Kategorie receptů
- Autor: Elinkas
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 15.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špenát | 300 |
| Cibule | 60 |
| Česnek | 3 |
| Olej olivový | 20 |
| Rama classic | 25 |
| Sůl | 5 |
| Smetana ke šlehání 31% | 100 |
| Brambory vařené | 250 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
| Rama classic | 100 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Mouka pšeničná polohrubá | 300 |
| Slunečnicová semínka | 15 |
Dochucovadla:
pepř, muškátový oříšek
Energetická hodnota celkem: 11649 kJ
Bílkoviny (g): 64,
Tuky (g): 149,
Sacharidy (g): 300,
SAFA (g): 53,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 37,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 777 kJ
Bílkoviny (g): 4.3, Tuky (g): 9.9, Sacharidy (g): 20, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
